Массаж. Его полезное действие

Массаж оказывает активное воздействие на нервную систему, улучшает кровообращение в массируемом участке, стимулирует работу кожных желез, улучшает тонус мышц, восстанавливает суставной аппарат, под влиянием массажа увеличиваются подвижность и эластичность связочного аппарата, рассасываются отеки, уменьшается боль. Также массаж положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует сократительной деятельности сердечной мышцы, устраняет застойные явления в большом и малом круге кровообращения, усиливает поглощение тканями кислорода.

    Массаж увеличивает приток питательных веществ к тканям массируемого участка, освобождая при этом клетки от продуктов обмена и распада.

    Воздействие на эндокринные железы вызывает концентрацию в крови гормонов надпочечников, щитовидной железы и надпочечников.

  Но для проведения массажа имеются и противопоказания:

кровотечения и кровоточивость, кожные заболевания, высокая температура тела, беременность, варикозное расширение вен, воспаление лимфатических сосудов. Будьте внимательны!