Если болят зубы

Но если это затруднительно (зубы, как правило, начинают болеть в самое неподходящее время), то:

- не грейте больное место снаружи! Не кутайте его в шарфы, не прикладывайте платков, не спите на больной щеке – за ночь подушка «нарастит» вам лишнюю добрую треть лица;

- грейте его изнутри! Горячие полоскания полезны при обострениях любых стоматологических заболеваний. При этом почти безразлично, чем вы будете полоскать зуб, важно, как это делать. Прежде всего, полоскание должно быть горячим и частым, не менее чем 5-10 раз в день. Кроме того, многие воспринимают полоскания как громкое бульканье в горле над раковиной. На самом деле нужно не горло мочить, а горячие ванночки зубу устраивать: набирайте воду за щеку и держите ее там. Когда почувствуете, что жидкость остыла, выплюньте и наберите новую порцию. Через пару часов повторите еще раз.

 - полоскать можно любыми травами: ромашкой, шалфеем, корой дуба, чаем, кофе. Можно использовать слабый раствор марганцовки или соды. Но содой не следует часто полоскать и при этом не надо делать сильно концентрированный раствор.